Ирина31- Журнал, 02 дек 13

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2013

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2013:

1551 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 94,12г | Углев: 178,30г. Завтрак: Сливочное Масло, Простоквашино Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Увелка Каша Пшеничная, Valio Сметана Домашняя 23%. Обед: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов, Сердце Говяжье, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Ужин: Савушкин Продукт Творог 0%, Куриные Грудки, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 02 дек 13

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса