Don Dizzisel- Журнал, 06 апр 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2012

108,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2012:

1613 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 77,36г | Углев: 177,80г. Завтрак: Water, Banana. Обед: Coleslaw, Spaghetti, Fried Floured or Breaded Fish, Water . Ужин: pizza. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 06 апр 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса