erm74- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1540 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 63,41г | Углев: 223,86г. Завтрак: Царь Каша 6 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Обед: Евророс Салат из Свежих Овощей, Суп Рассольник на Курице. Ужин: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Приготовленная Брокколи (Свежая), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай, Виноград, Нектарины, Мандарины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Фундук Сушеный, Чай с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса