блэт- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя блэт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1065 ккал

Жир: 14,30г | Белк: 55,59г | Углев: 178,45г. Завтрак: Творог 9%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай, Магнит Банан. Ужин: Рис Вареный. Перекус/Другое: Чудесный Край Баранки Сдобные, Яблоко. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 22 часа и 25 минуты, Спать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

блэт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

блэт- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

блэт-Изменение Веса