jo_rc_1983- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя jo_rc_1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1223 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 73,32г | Углев: 45,14г. Обед: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Repolho. Ужин: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Santa Clara Nata Light, Berinjela Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Prieto Lombo Canadense Defumado. Перекус/Другое: Abacate, Ovo Cozido. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jo_rc_1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jo_rc_1983- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

jo_rc_1983-Изменение Веса