tonybarb- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1953 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 73,31г | Углев: 301,36г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Tangerine, Coffee with Milk and Sugar, Tangerine, Sliced Ham, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Chicken Spread, Tesco Plain Tortilla Wraps, Coffee with Milk, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Activia Blueberry Yogurt, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Uncle Ben's uncle bens express mushroom rice, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Birds Eye Battered Fish Fillets (102g). Перекус/Другое: Walkers Baked Ready Salted Crisps, Lotus Biscoff, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса