Dankalm- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

138,0 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

902 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 91,17г | Углев: 65,99г. Завтрак: Nuttzo Nuttzo, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Fage Total 0% Greek Yogurt, Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder. Обед: Ground Turkey. Ужин: Zucchini, Ground Turkey. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Ground Turkey, Bertolli Marinara Sauce. подробнее ...

3699 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса