Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Татьяна Чебанова
Журнал
24 авг 17
Татьяна Чебанова- Журнал, 24 авг 17
Параметры Пользователя Татьяна Чебанова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Думаю это вода "гуляет"
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2017:
2033 ккал
Жир: 61,13г | Белк: 149,83г | Углев: 235,34г.
Завтрак:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Омлет или Яичница.
Обед:
Юг Руси Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Табрис Ролл Калифорния с Семгой.
Перекус/Другое:
Перекресток Арбуз, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Татьяна Чебанова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю