orange boom- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1354 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 98,82г | Углев: 97,67г. Завтрак: Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Globus Хлеб Гречневый. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Globus Хлеб Гречневый. Ужин: Куриный Фарш, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко, Помидоры, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса