silviardy- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя silviardy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

768 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 34,58г | Углев: 91,12г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Перекус/Другое: Cilok, Roma Biskuit Kelapa. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Фитнес - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviardy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviardy- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

silviardy-Изменение Веса