Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1993 ккал
|
Жир: 105,87г | Белк: 83,43г | Углев: 171,39г.
Завтрак: Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Butter, Save On Foods Multigrain Bread, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. Обед: Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Carrots, Great Value Whole Dill Pickles. Ужин: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sugar, Spectrum Chia Seeds, Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked), Parmesan Cheese (Grated), Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (Cooked), Tomato Sauce, Linguine. Перекус/Другое: Potato Chips, Mitchell's Garlic Sausage, Squish Cola Bottle, Pink Lady Apples, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Milk (3.7% Milkfat), Coffee. подробнее ...
|
|
2333 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
indestructibletrevbot-Изменение Веса
|
