CourtH- Журнал, 05 апр 12

Параметры Пользователя CourtH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2012

101,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2012:

1240 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 44,02г | Углев: 182,44г. Завтрак: 0% Fat Free Milk, Cocoa Pebbles Cereal. Обед: Granny Smith Apples, Deli Thin Sliced Smoked Ham, Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Spicy Brown Mustard, Miracle Whip, smartwheat wonder bread, Shedd's Spread (Butter). Ужин: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), BBQ Sauce, Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, 80 Calorie Wheat Hamburger Dogs Buns (Wonder). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Water, NGTS DRK CHOC W/ALMND, Dark Chocolate Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CourtH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CourtH- Журнал, 05 апр 12

Оставить свой Комментарий

CourtH-Изменение Веса