Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1354 ккал
|
Жир: 51,61г | Белк: 87,67г | Углев: 143,45г.
Завтрак: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Agua. Обед: Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Zumo de Limón, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera. Перекус/Другое: Leche con Chocolate (Completa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tia Rosa Tortilla Burrera, Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda o Edam, Clara de Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Helado de Fresa, Agua. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
