Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1111 ккал
|
Жир: 81,58г | Белк: 60,14г | Углев: 35,80г.
Завтрак: Tirol Nata, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Santa Helena Paçoca, Scala Queijo Colonial, Queijo Cheddar, Tomates, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Scala Queijo Colonial, Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Batata Doce Frita, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
