Tefa05- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

1459 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 84,07г | Углев: 154,53г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Обед: Limonada, Yuca Frita, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomate Verde, Carne de Res. Ужин: Colanta Leche Semidescremada, Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Bimbo Pan Blanco, Canola Life Mantequilla. Перекус/Другое: Colombina Bon Bon Bum, Tosh Barra de Cereal Yogur Griego. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса