Chartle- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

2916 ккал

Жир: 122,28г | Белк: 198,92г | Углев: 238,77г. Завтрак: Egg, Naturegg Simply Egg Whites, Kraft All Natural Peanut Butter. Ужин: Pizza Pizza Jalapeno Cheddar Dipping Sauce, New Orleans Pizza Large Pizza (Canadian). Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Balderson 5 Year Old Cheddar. подробнее ...

3285 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса