dzanilar- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

50,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

391 ккал

Жир: 12,21г | Белк: 11,81г | Углев: 63,42г. Завтрак: Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Türk Kahvesi, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Yörükoğlu Ayran. Обед: Muz. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler

23 авг 17 написано членом: serap_öğretmen73

tsk ederim

23 авг 17 написано членом: dzanilar

dün geç oldu formulum veremedim 😁serap hanimcim

23 авг 17 написано членом: dzanilar

sabah buz gibi ayran içiyorum sonra kahvaltı ve ara ögunlerde eti form portakalli yiyorum yaninda kahve asıl etkili olan yeşil çay maden suyu ve limon kuru yapıyorum günde iki büyük bardak diğer ogunlerimde nebulursam yiyorum ama çok az doymazsam eğer geç saatte yine eti form portakalı bazen de muz bende ise yaradi

23 авг 17 написано членом: dzanilar

ne güzel 😊 ben paket ürün kullanmıyorum (büskivi vb şeyleri) madensuyu ve limon bende tüketiyorum bakalım yavaş gidiyor ama olsun inşallah hedefe ulasacağım😊

23 авг 17 написано членом: serap_öğretmen73

ınş ben takıldım kaldım bir süre veriyorum alıyorum artık yeter dedim biraz hızlı gidiyor ama ınş geri gelmez

23 авг 17 написано членом: dzanilar

İnşallah 🤗 yinede çok yüklenmeyin birde naçizane paket ürünlerinden uzak kalın...

23 авг 17 написано членом: serap_öğretmen73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса