fabio.molina- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

104,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

2266 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 128,77г | Углев: 211,73г. Обед: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Vigor Requeijão Light, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Caturra, Cachorro Quente, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса