laokie75- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя laokie75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

78,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1832 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 197,75г | Углев: 62,20г. Завтрак: Whole Foods Market Organic Adriatic Fig Spread, Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost, Kerrygold Grass Fed Butter, Designs for Health PurePaleo Protein Chocolate. Обед: Cafe Rio House Dressing, Cafe Rio Black Beans, Cafe Rio Fire Grilled Steak, Cafe Rio Cotija Cheese. Перекус/Другое: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laokie75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laokie75- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

laokie75-Изменение Веса