Гуля Колесник- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя Гуля Колесник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

1639 ккал

Жир: 101,21г | Белк: 87,49г | Углев: 100,66г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоки Фуджи, Greenfield Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 27,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гуля Колесник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гуля Колесник- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

Гуля Колесник-Изменение Веса