Carolline Brigido- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя Carolline Brigido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1149 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 94,19г | Углев: 115,45г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Água de Coco, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar. Ужин: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Leite Integral. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolline Brigido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolline Brigido- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

Carolline Brigido-Изменение Веса