tfar0427- Журнал, 05 апр 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2012

97,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2012:

1367 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 126,96г | Углев: 137,17г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Almond Milk, Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Bananas, Yerba Prima, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Обед: Shredded Pork, Mushrooms, Dijon Mustard, Baby Carrots, Zucchini, Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onion. Ужин: White Onion, Fennel, Tomato, Chili Garlic Sauce, Pure Unsweetened Almond Milk, extra light olive oil, Eat Smart, Swai. подробнее ...

4159 ккал

Упражнение: Stationary Biking - 1 час и 35 минуты, Стоять - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 05 апр 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса