shwilson24- Журнал, 05 апр 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2012:

2596 ккал

Жир: 104,87г | Белк: 156,96г | Углев: 248,12г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Обед: Pan-fried potatoes w/ light oil, Brat & Sausage Rolls, Macaroni & Cheese, Cherry Cobbler, Beef Brisket. Ужин: Buttermilk Ranch Dressing, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 05 апр 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса