Tefa05- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1386 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 67,04г | Углев: 132,88г. Завтрак: Huevos Rancheros, Café con Leche. Обед: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Carne de Res, Tomate Verde. Ужин: Brownie, Canola Life Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Huevo Cocido, Leche con Chocolate Alqueria. Перекус/Другое: Costa Mini Chips Choc. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса