Kelly Stephens- Журнал, 22 авг 17

Well after several months of giving in to my carb addiction, back on the program! Kind of scary that in less than 1 year I packed on over 20lbs by making very poor food selections. Today I feel light headed and I am clearly going through carb withdrawals!

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1158 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 62,97г | Углев: 22,30г.   Завтрак: Smokey River Meat Company Turkey Sausages. Обед: Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Vlasic Zesty Dill Pickles, Roma Tomatoes. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...