Катерина-КиШ- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

827 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 45,25г | Углев: 81,71г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Вафли Мягкие Сливочные. Обед: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Пепси Пепси, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Стоять - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 12 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса