Moniqwadup- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

1704 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 83,62г | Углев: 174,02г. Завтрак: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Fried Egg with Fat. Обед: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Red Onions, Green Peppers, Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Beetroot, Game Sports Drink, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast. Перекус/Другое: Tea with Milk, Oranges, Coffee with Milk, Sweeteners (Saccharin). подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Кормление Грудью - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса