amvimieiro- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя amvimieiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1381 ккал

Жир: 99,49г | Белк: 86,94г | Углев: 43,28г. Завтрак: Bom Destino Ricota Fresca. Обед: Caponata, Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Mexerica, Ovo Mexido, Regina Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Amendoim. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amvimieiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amvimieiro- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

amvimieiro-Изменение Веса