Nbiderman- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

91 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

2681 ккал

Жир: 107,08г | Белк: 97,37г | Углев: 334,97г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, BC Mermelada Ciruela, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan Mix Cereal, BC Duraznos. Обед: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Alfajor de Maicena, Pizza de Queso de Masa Delgada. Ужин: Knorr Pure de Papas, Granja del Sol Milanesa de Arroz. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса