Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tai-Lin
Журнал
21 авг 17
Tai-Lin- Журнал, 21 авг 17
Параметры Пользователя Tai-Lin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My supper tonight. Boneless pork loin chop, sauteed in olive oil with Monterey Steak pepper; 1% lowfat cottage cheese; and veggies from my garden: pole beans, four tiny beets,and the beet greens, all microwaved together. And a sliced green Roma tomato cooked in the pan with the chop.
I made the mistake of making a blackberry sweet bread the day before yesterday with some blackberries i picked a few hundred yards down the road. I gave a quarter of it to my daughter and, unfortunately, between the time i made it and this morning, i ate the rest of it. :o( Amazingly, i weighed the least yet this morning, and had my lowest BMI since 2009 ~ 174.4 lbs and a BMI of 29.77. I'm sure, as it's done before, those snack calories will catch up with me, and i will have to work to get them off again, but right now, i'm feeling good!
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tai-Lin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю