brianvanniekerk- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

95,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1364 ккал

Жир: 80,56г | Белк: 49,54г | Углев: 109,77г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Toasted Rye Bread. Обед: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Перекус/Другое: Potato Chips (Unsalted). подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса