Samuel73- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

3424 ккал

Жир: 142,63г | Белк: 147,06г | Углев: 381,46г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Cacahuete Frito Miel, Helado de Vainilla, Mercadona Pan 6 Cereales, Carne Asada, Macarrones. Перекус/Другое: Magnum Double Chocolate, Hacendado Barquillos Artesanos, Helado de Fresa, Hacendado Queso Maasdam, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса