adamsmitheng3- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

2021 ккал

Жир: 78,74г | Белк: 198,05г | Углев: 128,63г. Завтрак: Ketchup, Chicken Breast Meat, Scrambled Egg. Обед: Anchor Butter, Chicken Breast Meat, Baked Potato (Peel Eaten), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Red Onions, Tesco Little Gem Lettuce, Mayonnaise. Ужин: Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Перекус/Другое: Asda Whole Milk, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Banana Bread. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса