DanielCardenasM- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

2971 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 164,12г | Углев: 469,15г. Завтрак: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 11 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса