bontehond88- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1391 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 53,82г | Углев: 133,15г. Завтрак: Zespri Kiwi Gold, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Raw Organic Food Acai Poeder, Wiesgart Groentedrank Rabarber. Обед: Espresso, Avocado, Rode Peper of Cayennepeper, AH Kiemgroenten Pittig, AH Allinson Volkoren. Ужин: AH Volle Aardappelsalade Peterselie. Перекус/Другое: Khanum Butter Ghee, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Griekse Natuuryoghurt 0% Vet, Melkunie Protein Blueberry Quark. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса