G4orce- Журнал, 04 апр 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2012

135,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2012:

1498 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 63,78г | Углев: 205,04г. Завтрак: Multigrain Bread, Reduced Fat Peanut Butter. Обед: Yellow Sweet Corn, Oven Bake Lemon Pepper. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Thai Green Curry. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

3906 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 04 апр 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса