Yulyavish- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя Yulyavish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1405 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 71,83г | Углев: 155,04г. Завтрак: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Груша, Фарш Индейки (Приготовленный), Сметана, Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Своя Компания Роллы. Перекус/Другое: Славянка Конфета Шоколадная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Баня (Сауна) - 4 минуты, Плавание (Быстрое) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulyavish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulyavish- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

Yulyavish-Изменение Веса