Ms LadyBird- Журнал, 05 апр 12

Параметры Пользователя Ms LadyBird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going to start tracking everything properly as of today

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2012:

1430 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 71,16г | Углев: 193,67г. Завтрак: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Обед: curry powder, egg, mayo, Soy Linseed Bread. Ужин: chicken breast, brown rice. Перекус/Другое: banana, hot cross bun, raw sugar, milk, coffee, margarine. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms LadyBird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms LadyBird- Журнал, 05 апр 12

Оставить свой Комментарий

Ms LadyBird-Изменение Веса