polishedturd- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

112,5 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1900 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 185,00г | Углев: 173,00г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. Обед: McDonald's Sriracha Grilled Chicken Sandwich, McDonald's Habanero Ranch Sauce. Ужин: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса