Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 55,12г | Белк: 126,49г | Углев: 223,67г.
Завтрак: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 8 Злаков, Гречневая Каша с Молоком, Здоровка Зародыши Пшеницы, Льняное Масло, Золотые Луга Наринэ, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красные Яблоки, Grovo Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Хлебзавод 28 8 Злаков, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Ужин: Дыня, Золотые Луга Наринэ, Красные Яблоки, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Здравник Цикорий Растворимый, Печенье, Отруби Ржаные, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Красные Яблоки, Хлебзавод 28 8 Злаков, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Золотые Луга Наринэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
