Mônica Araújo- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя Mônica Araújo | < Предыдущая Запись |Следующий >

pela manha. sexta formatura mari sabado casamento nathalia

80,4 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1452 ккал

Жир: 103,33г | Белк: 101,42г | Углев: 27,06г. Завтрак: Café, Ovo Cozido. Обед: Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana. Ужин: President Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Margarina, Sococo Coco Ralado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mônica Araújo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mônica Araújo- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

Mônica Araújo-Изменение Веса