Maxine smith- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

961 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 49,47г | Углев: 108,64г. Завтрак: Hovis Wholemeal Brown Bread, Poached Egg. Обед: Quorn Mexican Chilli, Sainsbury's Brown Rice, Green Tea, Bananas, Onken Natural Set Yoghurt. Ужин: The Cheese Emporium Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Tesco Scottish Smoked Salmon, Ryvita Crackerbread. Перекус/Другое: Tesco Shortbread Biscuits, Whitworths Berry & White Chocolate Shot. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса