Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WielrenRian
Журнал
21 авг 17
WielrenRian- Журнал, 21 авг 17
Параметры Пользователя WielrenRian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2017:
2138 ккал
Жир: 86,29г | Белк: 94,62г | Углев: 250,60г.
Завтрак:
Granny Smith Appels, Kaneel, Lidl Volle Franse Kwark.
Обед:
Poedersuiker, Kokosolie, Kaneel, Ei, Banaan.
Ужин:
Lidl Hamblokjes, Conimex Cassave Kroepoek, Lassie Nasi Goreng, Varkensvlees, Conimex Pinda Satesaus.
Перекус/Другое:
Conimex Sambal Brandal, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
WielrenRian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю