goldschmiedelin- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

109 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1802 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 136,41г | Углев: 207,25г. Завтрак: Tomaten, Lidl Traditions Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Salatgurke, Lachsschinken, Kerrygold gesalzen. Обед: Rouladen, Rotkohl, Kartoffeln. Ужин: Möhren, Lidl Kochschinken, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Eiklar, Zwiebelsuppe Maggi, Joghurt, Joghurt, Magerquark. Перекус/Другое: Banane, Pfirsiche, Zwetschgen. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса