liesel1234- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

74,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1281 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 94,38г | Углев: 94,43г. Завтрак: 7Gün Ayran Mango, Pflaumen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee mit Milch, Expressi Latte Macchiato. Обед: Frikadelle. Ужин: Iglo Blattspinat mit Frischkäse, Küstengold Pangasiusfilet. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Кардио - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса