cindyoli- Журнал, 12 авг 17

-1K sem jacadas
SABADO 77,1
DOMINGO 76.7 -400
SEGUNDA 76.7
TERÇA 76.6 -100
QUARTA 76.6
QUINTA 76.1 -500
SEXTA 76.1 VINHO 3 COPOS DE 150ML

77,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1151 ккал

Жир: 70,59г | Белк: 52,36г | Углев: 23,52г.   Завтрак: Amazon ÓLEO de AVESTRUZ, Water, Coffee. Обед: Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Flormel Chips de Coco, Amendoim. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Coxinha da Asa. подробнее ...