diegolozano1- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя diegolozano1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

2470 ккал

Жир: 124,17г | Белк: 155,38г | Углев: 177,32г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Clara de Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Nectarinas. Обед: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Tomates, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Cebolla Frita, Setas de Ostra, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Ужин: Croquetas de Jamón. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegolozano1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegolozano1- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

diegolozano1-Изменение Веса