yana.220881- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя yana.220881 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

51 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

1396 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 50,10г | Углев: 163,58г. Завтрак: Батон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Батон, Борщ с Курицей. Ужин: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Рисовый Плов, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Светлое Пиво, Дыня, Волошкове Поле Кефир 2,5%. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yana.220881-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yana.220881- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

yana.220881-Изменение Веса