Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017
|
109,3 кг
Потеряно до сих пор: 29,0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3264 ккал
|
Жир: 156,95г | Белк: 82,27г | Углев: 325,55г.
Завтрак: Gouda Cheese, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Blue Cheese, Ken's Steak House Lite Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Lime Juice, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Chocolate Chip Cookie Dough. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Daiya Cream Cheese, America's Choice Button Mushrooms, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Blue Cheese, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Coffee, Heinz Apple Cider Vinegar. Ужин: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Tortilla Corn Chips, Cheese Empanadas, Vegetable Empanadas. Перекус/Другое: Krusteaz Raspberry Bars, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Ice Breakers Sours Gum, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Peddler's Pantry (Wawa/Herr's) Asian Fusion Potato Chips. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
