CourtH- Журнал, 04 апр 12

Параметры Пользователя CourtH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2012

101,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2012:

1307 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 63,58г | Углев: 180,27г. Завтрак: 100% Unsweetened Apple Juice, Razzmatazz Smoothie. Обед: Steamfresh Frozen Vegetables - Mixed Vegetables, Shedd's Spread (Butter), Egg, smartwheat wonder bread. Ужин: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, Little Smokies Smoked Sausages, Fruit Snacks, Water. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CourtH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CourtH- Журнал, 04 апр 12

Оставить свой Комментарий

CourtH-Изменение Веса